SM systém

SM systém, nazývaná aj špirálna stabilizácia (SPS), je premyslená cvičebná metóda využívajúca špeciálne lano, podložku alebo palice. Svoje uplatnenie nachádza v prevencii a v liečbe porúch pohybového aparátu (bolesti chrbta, vysunuté medzistavcové platničky, skoliózy a iné). Taktiež je výborným regeneračným prvkom každodenného zaťaženia chrbtice, či sedavou prácou, alebo aj fyzickou námahou, šport nevynímajúc.